DMON KITCHEN ( ครัวดีม่อน ) เมนูซุปมะเขือใส่โปรตีนถั่วลันเตา เมนูเพื่อสุขภาพ

วัตถุดิบและส่วนผสม

  1. มะเขือเปราะต้ม 250 กรัม
  2. เนื้อปลาทูย่าง ½  ถ้วย
  3. หอมแดง 5 หัว
  4. กระเทียม 5 กลีบ
  5. พริกจินดาแดง 7 เม็ด
  6. น้ำปลาร้า 2.5 ช้อนโต๊ะ
  7. น้ำปลา ½  ช้อนโต๊ะ
  8. ต้นหอม 3 ต้น
  9. ผักชีฝรั่ง 3 ต้น
  10. สะระแหน่ 1 ถ้วย
  11.  และที่สำคัญ ขาดไม่ได้ โปรตีนถั่วลันเตาออแกนิค 100%    ½  ช้อน  17 กรัม  มีโปรตีนสูงถึง 25 g. ใครชอบกินผักมักชอบลืมทานเนื้อ เสริมตัวนี้เข้าไปได้เลยครับ 

ขั้นตอน

1.    นำพริก หอม กระเทียม คั่วในกะทะก็ได้ค่ะ จากนั้นแกะเปลือกทำความสะอาด นำเครื่องที่คั่วสุก ทั้งหมดโขลกรวมกัน ตามด้วยมะเขือต้มสุก ปลาทูโขลกจนเข้ากันดี

2. ปรุงรสด้วยน้ำปลา น้ำปลาร้าต้มสุก และโปรตีนถั่วลันเตา ใส่ต้นหอม ผักชีฝรั่ง สะระแหน่ เคล้าให้เข้ากัน
ตักเสริฟ์โรยหน้าด้วยสะระแหน่ พร้อมรับประทานค่ะ

Dmon Whey กับงานออกบูธที่ M Fitness สาขามไหสวรรค์

(fire)กติกา ง่ายๆ (fire)
1. แคปหลักฐาน การสมัครสมาชิก หรือ รีวิวใต้โพสต์ แจ้งกับแอดมินได้เลยจ้า
2. ส่วนลดนี้ ลดได้เฉพาะ ไลน์แอด เท่านั้นจ้า
3. เริ่มสมัครสมาชิกได้ ตั้งแต่วันนี้ เป็นต้นไป
เมนู
Close

ตะกร้าของฉัน

Close

รายการที่ชอบ

Recently Viewed

Close

ดีใจจังที่เจอคุณอีกครั้ง!

รหัสผ่านจะถูกส่งไปที่อีเมลของคุณ

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

ข้อมูลของคุณจะถูกจัดเก็บในระบบเว็บไซต์ของเราโดยเป็นไปตามเงื่อนไข นโยบายความเป็นส่วนตัว.

มีบัญชีอยู่แล้ว

Close

Close

หมวดหมู่

ขณะนี้มีคนสนใจสินค้าชิ้นเดียวกับคุณ  91 คน 

ขณะนี้มีคนสนใจสินค้าชิ้นเดียวกับคุณ  97 คน 

ขณะนี้มีคนสนใจสินค้าชิ้นเดียวกับคุณ  12 คน 

ขณะนี้มีคนสนใจสินค้าชิ้นเดียวกับคุณ  4 คน 

ขณะนี้มีคนสนใจสินค้าชิ้นเดียวกับคุณ  40 คน 

ขณะนี้มีคนสนใจสินค้าชิ้นเดียวกับคุณ  23 คน 

ขณะนี้มีคนสนใจสินค้าชิ้นเดียวกับคุณ  11 คน 

ขณะนี้มีคนสนใจสินค้าชิ้นเดียวกับคุณ  4 คน 

ขณะนี้มีคนสนใจสินค้าชิ้นเดียวกับคุณ  58 คน 

ขณะนี้มีคนสนใจสินค้าชิ้นเดียวกับคุณ  63 คน