3 ขั้นตอนสู่การเพิ่มน้ำหนัก

3 ขั้นตอนสู่การเพิ่มน้ำหนัก

การเพิ่มน้ำหนัก นั้นมี 3 ข้อหลักๆ ที่เพื่อนๆ ควรรู้ มีอะไรบ้าง วันนี้ ดีม่อนเวย์จะพาไปดูกันค่ะ

🔥  การเทรน = ควรหาเวลาเทรนให้ได้ 3-6 ครั้ง/อาทิตย์ และสามารถโฟกัสเฉพาะจุดได้ 2-3 ครั้ง/อาทิตย์ 🔥

🔥 โภชนาการ = การคุมอาหารนั้นสำคัญมาก อย่าลืมนับแคลอรี่และกินโปรตีนให้ถึง 🔥

🔥  Mindset = ตั้ง Mindset และตั้งใจอย่างจริงจังแล้วคุณจะสำเร็จเอง 🔥

 

กำลังเพิ่มน้ำหนักอยู่ใช่ไหม ?
DMON WHEY กับงานออกบูธที่ D WORKOUT PLUS

ใส่ความเห็น

อีเมลของคุณจะไม่แสดงให้คนอื่นเห็น

ยินดีต้อนรับเข้าสู่ดีม่อนโปรตีนพืชค่ะ สำหรับผู้รักสุขภาพ ดีม่อนแนะนำ

“เซ็ทเปิดใจ” ขนาดทดลองราคาเบาๆ ได้ชิมทุกรส แถมฟรี เช็กเกอร์ !!

เมนู
Close

ตะกร้าของฉัน

Close

รายการที่ชอบ

Recently Viewed

Close

ดีใจจังที่เจอคุณอีกครั้ง!

รหัสผ่านจะถูกส่งไปที่อีเมลของคุณ

ข้อมูลของคุณจะถูกจัดเก็บในระบบเว็บไซต์ของเราโดยเป็นไปตามเงื่อนไข นโยบายความเป็นส่วนตัว.

มีบัญชีอยู่แล้ว

Close

Close

หมวดหมู่